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L'une des choses que les êtres humains ont en commun est leur capacité à aimer. Et l'amour s'accompagne souvent d'un cœur brisé. C'est triste. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire si l'amour de votre vie a décidé de vous quitter.
Nous utilisons le mot "cœur".brisémais le cœur n'est pas brisé, il a une fissure et il est ouvert. Cela signifie que nous sommes ouverts à l'amour à nouveau. Souvenez-vous de cela lorsque vous avez l'impression d'avoir tout perdu.
Beaucoup de choses peuvent causer un cœur brisé :
Quelle que soit la raison, nous sommes tous dans le même bateau de l'amour. Et ça fait mal. Très mal !
Voici sept étapes pour survivre à un cœur brisé. Nous les appelons les "guérisseurs de cœur" et elles sont organisées par ordre chronologique. Vous prenez la première étape et lorsque vous êtes prêt émotionnellement, vous passez à la suivante. Nous ne pouvons pas vous promettre que votre cœur brisé sera guéri après les sept étapes, mais nous vous promettons que vous aurez parcouru un long chemin.
Psst ! Écoutez notre liste de lecture pour les coeurs brisés ou regardez l'une de nos neuf films sur l'amour et pleurez un bon coup !
Vous devez finir par vous rendre compte que la vie sans votre ex vaut la peine d'être vécue. Alors, prenez soin de vous et faites les choses qui vous rendent heureux...
- Appelez un ami - Faites du yoga ou de la méditation- Achetez des fleurs pour vous-même - Prenez un long bain - Faites une longue promenade en écoutant vos chansons préférées. - Désencombrez votre garde-robe et donnez ce dont vous n'avez plus besoin. - Allez à la librairie et achetez un nouveau livre. - Faites-vous un bain de pieds - Cuisinez votre plat préféré
Bon, une fois que vous avez terminé les quatre premières étapes, vous êtes prêt pour celle-ci : Dressez une liste des qualités que vous préférez chez vous lorsque vous êtes dans une relation. Cela peut être...
Vous y êtes presque, c'est promis ! Maintenant, il est temps de ne plus vous concentrer sur vous-même. En vous concentrant sur les autres et leurs besoins, vous vous sentirez utile, et c'est pourquoi il est utile de faire une bonne action. Voici une liste d'idées :
Il ne vous reste plus qu'une chose à faire : essayer d'éviter et de vous débarrasser de tout ce qui vous rappelle votre ex (musique, objets, lieux...). De cette façon, vous ne serez pas submergé par des pensées et des sentiments indésirables.
Le voyage de votre rupture émotionnelle est arrivé à son terme. Votre cœur n'est peut-être pas encore guéri, mais vous avez parcouru un long chemin.
PPPS. La première coupe est la plus profonde.
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